Banner Top
Log In

Один докір на три похвали — формула, яка зміцнює відносини

Чи замислювалися ви коли-небудь про те, що для гармонійного розвитку будь-яких відносин (в родині, колективі) важливо сооблюдать певні пропорції критики і похвали?

Виявляється, на цю тему вчені провели чимало досліджень і вивели ідеальне співвідношення «батога» і «пряника».

коефіцієнт Лосада

Коефіцієнт Лосада — це співвідношення позитивного і негативного в
взаєминах людей. Вперше вплив цих пропорцій було помічено в дослідженнях стабільності шлюбу психолога Джона Готтмана. Протягом 40 років аналізували відносини більше 3 000 пар. З огляду на пропорції позитивного і негативного в стосунках пари, передбачалася можливість розлучення з 90% -ою точністю.
Пізніше психолог, доктор Марсель Лосада, проаналізувавши сотні бізнес-груп, чітко визначив межі найбільшої ефективності команди і вивів коефіцієнт.
Чому так важливі правильні пропорції

Уявіть, що ситуація — це корабель. З вітрилами. Вітер, надувати вітрила, — це похвала. А критика — штурвал корабля. Хіба корабель зрушить з місця, якщо вашій направляючої критики буде більше? Як не крути штурвал, а без «вітру похвали» нікуди.

Або, навпаки, ви тільки й робите що хвалите і намагаєтеся закривати очі на недоліки близької людини. Такий корабель стане некерованим, і хто знає, куди його може занести на повних вітрилах.
Коефіцієнт Лосада приблизно дорівнює 3 позитивів на 1 негатив. Це мінімум, необхідний досягнення високої продуктивності будь команд, будь то колеги, друзі, члени сім’ї. Максимум знаходиться приблизно близько 7 похвал на 1 критику. Ті відносини, що знаходяться за межами цих цифр, неминуче поступово деградують.

Без позитиву і готовності йти назустріч один одному відносини розваляться, це очевидно. Але так само небезпечно і повна відсутність негативу, наприклад боязнь настояти на своєму або вказати на помилки. У відносинах всередині сім’ї або колективу дуже важливий ідеальний баланс.

views:
19