Banner Top
Log In

Міміка, погляд, пози і жести

Під дією долають людиною почуттів народжуються скоординовані скорочення і розслаблення різних лицьових структур, які визначають вираз обличчя, чудово відображає пережиті емоції. Оскільки станом лицьових м’язів нескладно навчитися управляти, відображення емоцій на обличчі нерідко пробують маскувати, а то і імітувати.

Про щирість людських емоцій зазвичай говорить симетрія у відображенні почуття на обличчі, тоді як, чим сильніше фальш, тим більше різняться мімікою його права і ліва половини.

Навіть легко розпізнається міміка іноді дуже короткочасна (частки секунди) і часто залишається непоміченою; щоб зуміти перехопити її, потрібна порядна практика або спеціальна тренування. При цьому позитивні емоції (радість, задоволення) впізнаються легше, ніж негативні (смуток, сором, відраза). Особливою емоційною виразністю відрізняються губи людини, читати які зовсім нескладно: наприклад, посилена міміка рота або закусиваніе губ, наприклад, свідчать про неспокій, а скрівленний в одну сторону рот — про скепсис або глузування.

Посмішка на обличчі, як правило, виявляє дружелюбність або потребу в схваленні. Посмішка для чоловіка — це гарна можливість показати, що він у будь-якій ситуації володіє собою. Посмішка жінки значно правдивіше і частіше відповідає її фактичному настрою. Так як посмішки часто-густо відображають різні мотиви, бажано не занадто покладатися на їх стандартне тлумачення:

  • надмірна усмішливість — потреба у схваленні;
    крива посмішка — знак контрольованої нервозності;
  • посмішка при піднятих бровах — готовність підкоритися;
  • посмішка при опущених бровах — вислів переваги;
  • посмішка без підйому нижніх повік — нещирість;
  • посмішка з постійним розширенням очей без їх закривання — загроза.
    Типові виразу обличчя, що повідомляють про випробовуваних емоціях, такі:
  • радість: губи викривлені і їх куточки відтягнуті назад, навколо очей утворилися дрібні зморшки;
  • інтерес: брови трохи підняті або опущені, тоді як повіки злегка розширені або звужені;
  • щастя: зовнішні куточки губ підняті і зазвичай відведені назад, очі спокійні;
    здивування: підняті брови утворюють зморшки на лобі, очі при цьому розширені, а відкритий рот має округленої форму;
  • відраза: брови опущені, ніс зморщений, нижня губа випнута або піднята і зімкнути з верхньою губою, очі ніби косять; людина немов подавився або спльовує;
  • презирство: брову піднята, обличчя витягнуте, голова піднята мов людина дивиться на когось зверху вниз; він нібито усувається від співрозмовника;
  • страх: брови трохи підняті, але мають пряму форму, їх внутрішні кути зрушені і через лоб проходять горизонтальні зморшки, очі розширені, причому нижню повіку напружене, а верхнє злегка піднесено, рот може бути відкритий, а куточки його відтягнуті назад, натягуючи і розпрямляючи губи над зубами (останнє якраз і говорить про інтенсивність емоції …); коли в наявності лише згадане положення брів, то це — контрольований страх;
  • гнів: м’язи чола зрушені всередину і вниз, організовуючи загрозливе чи похмуре вираз очей, ніздрі розширені і крила носа підняті, губи або щільно стиснуті, або відтягнуті назад, приймаючи прямокутну форму і оголюючи стиснуті зуби, обличчя часто червоніє;
  • сором: голова опущена, обличчя відвернута, погляд відведено, очі спрямовані вниз або «бігають» з боку в бік, повіки прикриті, а іноді і зімкнуті; особа досить почервоніле, пульс прискорений, дихання з перебоями;
  • скорботу: брови зведені, очі тьмяні, а зовнішні кути губ іноді кілька опущені.
    Знати виразу обличчя при різних емоціях корисно не тільки для того, щоб розуміти інших, але і для ретельного відпрацювання (зазвичай перед дзеркалом) своїх робочих імітацій.

ПОГЛЛЯД І ОЧІ
Відверто говорять про внутрішні переживання людини його очі — недарма досвідчені «гравці» намагаються приховувати їх вираження за склом темних окулярів.

Людей зазвичай видають:

  • будь-які зміни в звичайному виразі очей — виникнення якоїсь емоції, сигнал реагування на стимул;
    мимовільні рухи очей, помітно «бігають очі» — тривога, сором, обман, страх, неврастенія;
  • блискучий погляд — гарячка, збудження;
  • оскляніли погляд — надзвичайна слабкість;
  • збільшення зіниць — відчуття інтересу і отримання задоволення від інформації, спілкування, фотографії, партнера, їжі, музики та інших зовнішніх факторів, прийняття чого-небудь, але також і сильне страждання;
    звуження зіниць — накочення роздратування, злості, ненависті, вихідних негативних емоцій, неприйняття чого-небудь;
  • сумбурні руху зіниць — знак сп’яніння (чим більше таких рухів, тим людина п’яніший);
  • посилене моргання — збудження, обман.
  • Люди завжди вважають за краще дивитися на тих, ким вони явно захоплюються, або на тих, з ким у них близькі взаємини, з близької відстані; жінки при цьому виявляють більшу візуальний інтерес, ніж чоловіки.
  • В ході спілкування найчастіше дивляться партнеру в очі, коли слухають, а не коли говорять, хоча, здійснюючи навіювання, іноді застосовують прямий погляд в очі в момент виголошення діалогу.

Людина, яка дивиться вам в очі помітно менше однієї третини всього періоду спілкування, або нечесний, або намагається приховати щось; той же, хто неприховано вперто вдивляється в очі, відчуває до вас підвищений інтерес (зіниці розширені), виявляє відверту ворожість (зіниці звужені) або прагне домінувати.

Модифікації контактів очей мають наступну розшифровку:

  • відсутній погляд — зосереджене міркування;
  • переведення погляду на навколишні предмети і в стелю — падіння інтересу до бесіди, надмірно довгий монолог партнера;
  • наполегливий і пильний погляд в очі (зіниці звужені) — ознака ворожості і явного бажання домінувати;
  • наполегливий і пильний погляд в очі (зіниці розширені) — знак сексуальної зацікавленості;
  • відведення і опускання погляду — сором, обман;
    погляд збоку — недовіра;
  • погляд то відводиться, то повертається назад — відсутність згоди, недовіру.

ПОЗА І ЇЇ ДЕТАЛІ
Значну інформацію про внутрішній настрій людини дає статичне положення його тіла. При цьому часто повторювана поза повідомляє про стійкі особливості особистості.

Оскільки в перепадах почуттів люди зазвичай краще контролюють своє обличчя, ніж тіло, нерідко зовсім не міміка, а поза здатна розповісти про справжні переживання індивіда.

Можливі прив’язки положень тіла до психічного стану людини такі:

  • руки закладені за спину, голова високо піднята, підборіддя виставлений — почуття впевненості в собі і переваги над іншими;
  • корпус поданий вперед, руки (руки в боки) на стегнах — впевненість в своїх силах і готовність до активних дій, агресивність, напруженість при розмові, прагнення відстоювати свою позицію до кінця;
  • стояння, спираючись руками об стіл або стілець, — відчуття неповноти контакту з партнером;
  • руки з розставленими ліктями заведені за голову — усвідомлення переваги над іншими;
  • закладання великих пальців рук за пояс або в прорізи кишень — знак агресивності і демонстрованої впевненості в собі;
  • висовування великих пальців рук з кишень — знак переваги;
  • схрещені кінцівки — скептична захисна установка;
  • НЕ схрещені кінцівки і розстебнутий піджак — установка довіри;
    нахил голови в бік — пробудження інтересу;
  • нахил голови вниз — негативне ставлення;
  • легкий отклон голови назад — знак агресивності;
  • сидіння на кінчику стільця — готовність вскочити в будь-який момент, щоб або піти, або діяти в ситуації, що створилася, або вгамувати накопичене збудження, або привернути до себе увагу і підключитися до розмови;
  • закидання ноги на ногу зі схрещуванням рук на грудях — знак «відключення» від розмови;
  • закидання ноги на підлокітник крісла (сидячи на ньому) — зневага до оточуючих, втрата інтересу до розмови;
  • схрещені щиколотки у сидячого — стримування несхвального відносини, страх або схвильованість, спроба самоконтролю, негативний захисний стан;
    становище (сидячи або стоячи) з ногами, орієнтованими на вихід, — явне бажання припинити розмову і піти;
  • часта зміна поз, ерзанье на стільці, метушливість — внутрішній неспокій, напруженість;
  • вставання — сигнал про те, що якесь рішення прийнято, бесіда набридла, щось здивувало або шокувало;
  • зчепленість пальців рук — розчарування і бажання приховати негативне ставлення (чим вище розташовані при цьому руки, тим сильніше негатив);
    кисті рук з’єднані кінчиками пальців, але долоні ні, стикаються — знак переваги і упевненості в собі і в своїх словах;
  • руки спираються ліктями на стіл, а їх кисті розташовані перед ротом — переховування своїх справжніх намірів, гра з партнером в кішки-мишки;
  • підтримування голови долонею — нудьга;
  • пальці, стиснуті в кулак, розташовані під щокою, але не служать для опори голови — ознака зацікавленості;
  • підпирання великим пальцем підборіддя — знак якоїсь критичної оцінки;
  • обхвативаніе свого келиха двома руками — замаскована нервозність;
  • випускання диму від сигарети вгору — позитивний настрій, впевненість в собі;
  • випускання диму від сигарети вниз — негативний настрій, з прихованими або підозрілими думками.

Жести і рухи
«Жест є не рух тіла, а рух душі». Він повідомляє про бажання людини і про те, що той в цей момент відчуває, а звичний для кого-то жест свідчить про чорта його характеру. Зовні однакові жести у різних людей можуть означати зовсім несхожі речі, але існують і тотожні моменти:

  • активна жестикуляція — частий компонент позитивних емоцій, який розуміється іншими як вияв дружелюбності і зацікавленості;
    надмірна жестикуляція — ознака занепокоєння або невпевненості.
    При визначенні думок і емоцій індивіда слід відзначати лише мимовільну жестикуляцію:
  • демонстрація відкритих долонь — показник відвертості;
  • стиснення куркулів — внутрішнє збудження, агресивність (чим сильніше стискаються пальці, тим сильніше сама емоція);
  • прикривання рота рукою (або келихом в руці) в момент мовлення — здивування, невпевненість в усному, брехня, довірче повідомлення, професійна підстрахування від читання по губах;
  • дотику до носа або легкі почісування його — невпевненість в сообщаемом (як собою, так і партнером), брехня, пошук в ході дискусії нового контраргумент;
    потирання пальцем століття — брехня, але іноді — відчуття підозрілості і брехні з боку партнера;
  • потирання і чухання різних фрагментів голови (чола, щік, потилиці, вуха) — заклопотаність, збентеження, невпевненість;
  • погладжування підборіддя — момент прийняття рішення;
  • метушливість рук (теребленіе чого-небудь, скручування і розкручування авторучки, доторкається до частин одягу) — настороженість, нервозність, збентеження;
  • пощипування долоні — готовність до агресії;
  • покусування нігтів — внутрішній неспокій;
  • всілякі руху руки поперек тіла (поправити годинник, доторкнутися до запонки, пограти ґудзиком на манжеті) — маскована нервозність;
  • збирання ворсинок з одягу — жест несхвалення;
    відтягування від шиї явно заважає ворітної
    протирання стекол окулярів або приміщення дужки їх оправи в рот — пауза для обмірковування, прохання почекати;
    зняття очок і кидання їх на стіл — надмірно гостра розмова, важка і неприємна тема;
  • гасіння або відкладання сигарети — період максимального напруження;
    занадто часте збивання попелу з сигарети — тяжке внутрішній стан, нервозність
  • нахил голови набік — пробудження інтересу;
  • швидкий нахил або поворот голови в бік — бажання висловитися;
  • постійне відкидання нібито «заважають» волосся з чола — занепокоєння;
    явне прагнення спертися на що-небудь або притулитися до чого-небудь — відчуття труднощі і неприємності моменту, нерозуміння того, як викрутитися із ситуації (будь-яка опора підвищує впевненість в собі).
views:
10